Домашняя маска с куркумой для лица для лица. Всего 4 ингредиента

Домашняя маска с куркумой для лица, сегодня рассмотрим этот интересный и важный вопрос. А также полезные свойства куркумы для организма человека.

Маска из куркумы немного истории

Согласно Аюрведе, древней индийской науке о жизни, здоровье и долголетия, кожа является частью пищеварительной системы. Поэтому не следует использовать косметику, которую нельзя было есть. На протяжении веков природа создавала множество продуктов, чтобы кожа оставалась здоровой и в хорошем состоянии. Итак, вернемся к природе. Большинство ингредиентов для ухода за кожей, можно найти на кухне.

Куркума – популярная специя, которая, как широко считается, оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Она обычно используется в качестве вспомогательного средства при лечении. Во-первых, воспалений. Во-вторых, стресса. В-третьих, внутренних заболеваний и многих других недугов.

Куркумин – сила куркумы

Основное и самое ценное вещество куркумы – куркумин. Куркумин – одно из самых мощных антиоксидантных соединений. Также это вещество обладает и другими полезными свойствами. Во-первых, противовоспалительными. Во-вторых, противовирусными. В-третьих, антибактериальными. А также, очищающими свойствами. Чтобы увеличить усвоение куркумина организмом, лучше всего принимать его с черным перцем и при наличии жира.

Какие преимущества у куркумы?

Исследования на рубеже десятилетий показали, что куркума способствует укреплению здоровья. Вот основные из них:

Она борется с воспалением. Куркумин – одно из самых мощных антиоксидантных соединений с противовоспалительными , противовирусными, антибактериальными и очищающими свойствами. Он помогает бороться с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы.
Куркума играет важную роль в переваривании пищи. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам он может способствовать здоровому пищеварению.
Помогает при лечении артрита. Куркума может уменьшить боль и помочь пациентам восстановить подвижность, борясь с воспалениями в организме. Благодаря своим свойствам он укрепляет систему кровообращения и стимулирует иммунную систему.
Снижает риск сердечных заболеваний. Согласно обзору 2017 года,антиоксиданты и противовоспалительные соединения куркумина могут помочь защитить от определенных сердечных заболеваний, включая диабетическую кардиомиопатию (заболевание сердечной мышцы), аритмию (нерегулярное сердцебиение) и многое другое.
Улучшает работу мозга. Куркума может обратить вспять эффекты возрастного когнитивного снижения за счет увеличения функции и выработки гормонов.
Поддерживает лечение депрессии. Метаанализ 10 исследований куркумина и депрессии, опубликованных в 2019 году, показывает, что этот ингредиент может улучшить симптомы тревоги и депрессии .
Это предотвращает болезнь Альцгеймера. Было показано, что куркума уркума помогает лечить болезнь Альцгеймера, удаляя то, что называется амилоидные бляшки. Это достигается за счет улучшения абсорбции бляшек макрофагами.

Противопоказания к употреблению куркумы

Куркума обычно не вызывает серьезных побочных эффектов , однако некоторые люди могут испытывать. Во-первых, расстройство желудка. Во-вторых, тошноту. В-третьих, головокружение. А также, диарею. Из-за их способности увеличивать секрецию желчи куркуму и куркумин не следует принимать людям с обструкцией желчевыводящих путей. Заболеваниями печени, желчными камнями и другими заболеваниями желчевыводящих путей.

Вначале использование естественных методов требует времени и терпения. Другими словами, после отказа от синтетической косметики коже требуется несколько недель, чтобы адаптироваться к новым методам ухода. Мы должны научиться слушать собственное тело. Это метод проб и ошибок. Процесс обнаружения того, что нам служит, а что нет. По этому, стоит по экспериментировать, отказавшись от хоть какой-то готовой продукции. В конечном итоге это будет для нас вознаграждено.

Одно из основных косметических средств, которое вы легко можете сделать самостоятельно, – это маска для лица из куркумы. Есть много её вариаций. Мы предлагаем версию, которая веками широко использовалась на Индийском субконтиненте. Это маска, использование которой было частью ритуальной подготовки к свадьбе, продолжавшейся около недели. Ее наносили ежедневно на все тело (с особым вниманием к лицу и шее) как мужчине, так и женщине. Потому что, ключом к ее действию, помимо ингредиентов, является регулярность. Эффект? Безупречная кожа.

Основные ингредиенты маски для лица из куркумы

Основные ингредиенты маски – куркума, нутовая мука и что-нибудь влажное, например, молоко. Эта смесь помогает улучшить текстуру кожи за счет нежного отшелушивания и глубокого увлажнения. Также немаловажен его осветляющий эффект, поэтому индийские женщины просто без ума от него.

Безанская мука, или мука из нута, – одно из самых популярных косметических средств восточных женщин. В косметике он является связующим других веществ, в основном в масках и пилингах. Обладает очищающими, смягчающими, разглаживающими и сужающими поры свойствами. Его можно использовать во многих комбинациях, например, с лимонным соком или розовой водой, медом или йогуртом.

В Аюрведе куркуму называют пряностью жизни. Полезные свойства куркумы как известного антисептика. Во-первых, лечение прыщей и черных точек. Во-вторых, обесцвечивания других кожных заболеваний, таких как псориаз или экзема. В-третьих, повышает эластичность кожи. А также, замедляет процессы старения и предотвращает чрезмерную сухость. Куркума также осветляет и подавляет рост волос на лице.

Домашняя маска с куркумой для лица пошаговый рецепт

Ингредиенты:

Во-первых, 1 столовая ложка нутовой муки
Во-вторых, 1/4 чайной ложки куркумы
В-третьих, 2-3 чайные ложки йогурта / молока / воды
В-четвертых, ½ чайной ложки масла (миндальное, авокадо, оливковое масло)

Способ приготовления:

Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы не было комочков. По консистенции маска должна напоминать густой крем, если он слишком густой, добавьте воды, если слишком жидкий – муку.

Способ применения маски на основе куркумы

Нанесите на лицо примерно на 20 минут, пока она не высохнет. Однако не стоит оставлять маску сохнуть слишком долго. В таком случае удаление может быть болезненным. Рекомендуется время от времени опрыскивать себя водой. Другими словами, чтобы что-то хорошо впиталось, оно должно быть теплым и влажным.

В зависимости от типа кожи используем масло или нет. Иногда используются все ингредиенты, иногда совсем отказываются от масла. А иногда разделяют маску на Т-зону – без масла, и на щеках, и под глазами. Все зависит от того, как чувствует себя кожа сегодня.