Как приготовить смузи для похудения и очищения

Как приготовить смузи для похудения и очищения

Как приготовить смузи для похудения и очищения организма в домашних условиях.

Смузи это хороший и полезный напиток. Он готовится на основе свежих овощей и фруктов. Также в него можно добавить зелень.

Или несколько видов фруктов. Во-первых, апельсин и банан. Во-вторых, клубника и банан. В-третьих яблоко и овсянка. В общем сочетаний огромное количество.

Ингредиенты для очищающего смузи
Ингредиенты для очищающего смузи

Но есть смузи, которые помогают очистить организм и хороши для похудения. Сегодня я покажу Как приготовить смузи для похудения и очищения.

Рецепт очень простой и не потребует от вас много времени и усилий. Но это реально полезный напиток получится.

Во-первых, чистит организм. Во-вторых, помогает похудеть. В-третьих, заряжает витаминами и энергией на целый день.

А также смотрите: Вегетарианство что это. или Квас в домашних условиях на 3 литра или Напиток из имбиря, лимона и мёда для похудения или Как приготовить смузи с бананом

Ингредиенты
Порции: +3
Шаги
7 мин.Видео-рецептПечать
  • Вымыть шпинат
    Моем и подсушиваем шпинат.
  • Измельчить шпинат
    Нарезаем шпинат ножом. Немного поможем блендеру.
    И отправляем в чашу блендера.
  • Нарезать сельдерей
    Нарезаем стебель сельдерея и также отправляем в блендер.
  • Нарезать яблоки
    Чистим яблоки от косточек и нарезаем кубиками.
    Дальше отправляем яблоки в блендер.
  • Измельчить все ингредиенты в блендере
    Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородной массы.
  • Добавить сок в зеленый смузи для очищения
    Добавляем в смузи для очищения сок. И еще раз все измельчаем.
  • Перелить в стакан
    Переливаем зеленый смузи для похудения и очищения организма в стакан.
    Вот вы и узнали Как приготовить смузи для похудения и очищения организма за 7 минут в домашних условиях.
    Приятного аппетита.
remult/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 3 из 5 )
Комментариев: 6
  1. Максим

    Мякоть тыквы нарубить кубиками или соломкой. Апельсины очистить от кожуры и освободить от перегородок. Курагу предварительно размягчить, залив тёплой водой (30 минут). Когда все компоненты подготовлены, отправить их в ёмкость блендера и добавить туда ложки натурального цветочного мёда. Превратить продукты в пюре. Готово! Этот великолепный напиток можно пить слегка охлаждённым или сразу после приготовления. Это отличный вариант смузи, который поможет очистить организм и похудеть!

  2. Олеся

    Спасибо за информацию.

  3. Валентин

    Спасибо за информацию.

  4. Матвей

    Очень полезная информация спасибо

  5. Любовь

    Авокадо разделать, удалить косточку, освободить от кожуры, отделить половинку. Огурец тщательно вымыть и очистить от кожицы. Если кожица не горчит и тонкая, её можно оставить. Мякоть авокадо, огурца и стебель сельдерея разделить кубиками. Отправить ингредиенты в чашу блендера и долить 100 грамм воды. Измельчить продукты до состояния пюре. Смузи для очищения и похудения готов! Для украшения и улучшения вкуса можно добавить несколько кубиков льда и веточку свежей мяты. Пить этот смузи следует утром. Добавив такой напиток в свой рацион (1 2 раза в неделю), вы позаботитесь о чистоте кишечника и организма в целом, а также избавитесь от лишних килограммов.

  6. Дмитрий

    Ничего себе! Это может быть один из самых полезных блогов, которые мы когда-либо видели на эту тему. На самом деле красиво. Я также специалист по этой теме, так что я могу понять ваши усилия.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Читайте ранее:
Как приготовить смузи с бананом
Как приготовить смузи с бананом

Как приготовить смузи с бананом дома. Сегодня я покажу как приготовить смузи с бананом в домашних условиях. Это простой и...

Закрыть