Вкусные брауни из сладкого картофеля с арахисовым маслом. Нужно всего 3 ингредиента! Идеальная закуска после тренировки. Попробуйте его!
Вы, наверное, уже слышали о вкусном картофеле фри из сладкого картофеля и кухонных эволюциях этого полезного овоща. Но брауни? Мы ассоциируем этот торт скорее с шоколадом, тающим во рту.
Оказывается, сладкий картофель может восхитительно сочетаться с какао-пирогом и добавлением арахисового масла. При одной мысли у нас текут слюни. Попробуешь этот питательный десерт?
Брауни из сладкого картофеля с арахисовым маслом: пошаговый рецепт
Эта здоровая и сытная закуска идеально подойдет после тренировки. В состав теста не входит сахар, глютен и другие ненужные добавки. Всего 3 ингредиента и буквально момент, чтобы этот вкусный торт был на столе, и на вашем лице была блаженная улыбка от уха до уха.
Ингредиенты:
- 2 сладкого картофеля
- полстакана арахисового масла
- полстакана какао
- Кроме того, вы можете сделать глазурь из кленового сиропа и растительного молока (разогреть ингредиенты и, наконец, полить ими остывшее тесто).Как приготовить брауни из сладкого картофеля?
Приготовьте два сладких картофеля, не очищая их.
Как приготовить брауни из сладкого картофеля по шаговый рецепт?
- Отварите два сладких картофеля, не очищая их.
- Затем переложите их в миску и разомните вилкой.
- Отдельно приготовьте арахисовое масло, нагревая его в кастрюле, пока оно не достигнет жидкой консистенции.
- Смешайте сладкий картофель и жидкое арахисовое масло с какао и тщательно перемешайте ингредиенты.
- Готовую массу выложить на противень (желательно прямоугольный размером 8х24 см).
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте в течение прибл. 15-30 минут (до сухой корочки).
Независимо от того, как сильно вы хотите вкусных пирожных, вы должны охладить их в холодильнике в течение мин. 2 часа. Или, по крайней мере, подождать, пока он достаточно остынет. 
