Овсянка на молоке рецепт

Овсянка на молоке рецепт простой и быстрый.

Самым лучшим завтраком считается каша. И отличный вариант это овсянка на молоке рецепт которой я сегодня покажу.

Можно готовить овсянку на воде, ленивую овсянку ну и конечно овсянку на молоке.

Овсянка переводится как “несущий здоровье”. В этой крупе много полезных веществ и она полезна для здоровья.

Во-первых, овсянка поможет вам похудеть. Во-вторых, улучшит кожу и волосы. В-третьих, отличный диетический продукт.

Но также овсянка имеет и несколько минусов.

Во-первых, ее нельзя долго есть. В ней содержится вещество, которое препятствует усвоению кальция.

Во-вторых, овсянку нельзя есть людям у которых есть противопоказания к этому.

В-третьих ее нельзя тем у кого непереносимость глютена.

А также смотрите: Cырники рецепт классический в духовке или Сырники из творога классические или Блины на молоке рецепт

• 
  Овсянку засыпать в небольшую кастрюлю.
• 
  Заливаем овсянку кипятком.
• 
  Накрываем кастрюлю с овсянкой крышкой на 5 минут.
• 
  Заливаем в кастрюлю молоко и перемешиваем.
• 
  Ставим кастрюлю с овсянкой на огонь.
  Солим ее и добавляем сахар.
• 
  Варим овсянку до закипания помешивая ее.
• 
  Варим овсянку на молоке на молоке еще 5 минут, постоянно перемешивая.
• 
  Овсянка на молоке рецепт для завтрака готова.
  Для вкуса добавляем сливочное масло.
  Вот вы и научились готовить овсянку на молоке.
  Приятного аппетита.