Вегетарианский салат с черносливом: рецепт с фото пошагово

Вегетарианский салат с черносливом

Вегетарианский салат с черносливом

Вегетарианский салат с черносливом — разгрузочный и вегетарианский. Салат проще не придумаешь, но у него много вариаций. Во время поста или когда хочется чего то легкого, можно его приготовить. Ингредиенты можно менять на свой вкус. Я привожу оригинальный рецепт салата, прочитанный мной в журнале. Но Вы, в зависимости от предпочтений, можете добавить в него курагу, изюм, орехи.

Можно приготовить масляную заправку, а можно добавить йогурт. Салат настолько универсален, что может быть закусочным или десертом. Прекрасно подойдет для детского питания.

Так же салат хорошо подходит к новогоднему столу.

что нужно для салата с черносливом

Попробуйте также: Шампиньоны на шпажках или Витаминный салат с морковью и яблоком

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 78 ккал



Шаги
20 мин.Печать
  • салат с черносливом диетический рецепт
    Нашинковать мелко капусту. Морковь на крупной терке натереть. Чернослив порезать кусочками ( если он сухой, залить на 2 часа горячей водой ).
  • Вегетарианский салат с черносливом
    К капусте добавить сахар, перетереть руками, для выделения сока. Отжать слегка капусту и соединить с морковью и черносливом. Полить лимонным соком. Можно добавить оливковое или любое другое растительное масло. Заправить сметаной или йогуртом. Вегетарианский салат с черносливом! Приятного аппетита!
remult/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Подробнее в Салаты
салат со шпротами рецепт
Салат со шпротами: быстрый пошаговый рецепт с фото

Салат со шпротами Салат со шпротами очень прост в приготовлении. На это...

Закрыть