Ленивая овсянка рецепт

Ленивая овсянка рецепт

Ленивая овсянка рецепт легкого и вкусного завтрака.

По утрам очень важно как следует позавтракать. Но на это не хватает время. Так как утром оно идет слишком быстро.

Но это можно поправить, если приготовить завтрак с вечера. Ленивая овсянка рецепт которой я покажу именно то, что нужно.

Самое интересное в этом блюде то, что ленивая овсянка это универсальное блюдо. Во-первых, в него можно добавить те ингредиенты, которые любите вы. Во-вторых, она вам не надоест ведь компонентов огромное множество. В-третьих, она полезнее чем обычная овсянка. Так как не подвергается термической обработки и сохраняет все полезные вещества.

Еще не маловажный плюс этого блюда, что можно делать сразу несколько вкусов, но с одной основой. И у вас будет вкусный и полезный завтрак на несколько дней. Как например в этом рецепте.

Такая ленивая овсянка отлично охлаждает в жару, придает сил и содержит мало жиров.

Обязательно попробуйте это блюдо и вы будете готовить его постоянно.

А также смотрите: Овсянка на молоке рецепт или Сырники простой пошаговый рецепт или Овсянка на воде или Шаверма в пите

Ингредиенты
Порции: +4
  • Овсяные хлопья 100 гр
  • Молоко коровье 100 мл
  • Мёд цветочный 1 ч/л
  • Йогурт обезжиреный 100 мл
  • Сухофрукты, ягоды, шоколад(любой наполнитель по вкусу)  по вкусу
  • Посуда, которая закрывается крышкой 4 шт
Шаги
15 мин.Видео-рецептПечать
  • готовим основу для ленивой овсянки
    Готовим основу для ленивой овсянки.
    Сегодня покажу 4 разных вкуса, но основа будет одинаковая.
    Засыпаем в каждую банку по 100 гр овсянки.
  • добавить йогурт
    Далее в каждую банку добавляем йогурт по 100 мл.
  • добавить молоко в овсянку
    Добавляем по 100 мл молока в каждую банку.
  • Добавить мед
    Добавляем в каждую банку по 1 чайной ложки меда.
    Если не любите мед замените на сахар. Если не любите сладкую овсяную кашу, то не добавляйте вообще.
    База для каждого завтрака готова.
  • добавить наполнитель в ленивую овсянку
    Далее в каждую из банок нужно добавить наполнитель.
    Наполнитель может быть любым.
    Банан, како порошок, яблоко с корицей, вишня и шоколад.
    Да на самом деле любой наполнитель который ван нравится.
    Только нарезайте его мелко, что бы было приятно кушать.
  • Ленивая овсянка рецепт готова
    Ленивая овсянка рецепт который я показал готова.
    Перемешайте содержимое емкостей. У меня это банки по 0, 5 литра.
    Закройте емкость крышкой и уберите в холодильник до утра.
    Утром достаньте, ту которую хотите съесть, перемешайте и приятного аппетита.
    Вот вы и узнали как готовится Ленивая овсянка рецепт на каждый день.
    Теперь у вас всегда будет вкусный, полезный и сытый завтрак. А главное быстрый.
    Приятного аппетита.
remult/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Читайте ранее:
Овсянка на молоке рецепт
Овсянка на молоке рецепт

Овсянка на молоке рецепт простой и быстрый. Самым лучшим завтраком считается каша. И отличный вариант это овсянка на молоке рецепт...

Закрыть