Суп пюре из фасоли очень простое, но в то же время вкусное блюдо.
Наверное все кушали в детском саду суп из гороха, когда горох полностью разваренный? Почему бы не сделать такой суп пюре из фасоли дома!
Такой суп пюре будет обладать всеми полезными свой ствами фасоли. Во-первых легкоусвояемые растительные белки. Во-вторых крахмал, каротин.В-третьих большое количество витамин.
Считается, что блюдо из фасоли способно заменить мясо. И по этому блюдо из фасоли это постное блюдо.
Рецептов супов пюре много, но я покажу вам классический. Его готовить просто и он очень вкусный.
Этот фасолевый суп пюре обязательно понравится вашей семье. У меня фасолевый суп пюре любят как дети так и взрослые.
Попробуйте так же: Вкусное блюдо из фасоли красной или Квашеная капуста с фасолью рецепт или Котлеты с крабовыми палочками: простой рецепт с фото
- Фасоль 300 гр
- Морковь 1/2 шт
- Стебель сельдерея 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Зелень по вкусу
- Бульон 2 литра
- Сливки 100 мл
- Масло растительное 2 ст/л
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
- Шалфей 2 шт
- Замочить фасоль на ночь в холодной воде.
- После того как фасоль отмачивалась ночь, пропускаем ее через дуршлаг, промываем и Отвариваем фасоль пока не станет мягкой.
Примерно 2,5-3 часа. - Пока фасоль варится, чистим и мелко режем лук.
Так же мелко режем чеснок. - Обжарить лук на сковороде. Когда он немного поджарится добавить чеснок и немного протушить.
- Натереть морковь и сельдерей на терке.
Добавляем в сковороду к луку. Солим по вкусу и как следует перемешиваем и прогреваем 6 – минут. - В сковороду добавляем отваренную фасоль.
- Добавим в сковороду бульон.
Можно взять овощной если хотите постный фасолевый суп . Или мясной, если хотите более сытный суп из фасоли.
Прогреваем на среднем огне 5 минут. - Засыпаем овощи в кастрюлю и пюрируем блендером.
- Добавляем в кастрюлю еще немного бульона и сливок.
- Солим и перчим фасолевый суп пюре. Добавляем пару веточек шалфея и прогреваем на небольшом огне 5-7 минут.
- Мелко нарезать зелень.
- Из супа достанем шалфей и разольем его по тарелкам.
Добавляем зелень и Суп пюре из фасоли готов.
Вот вы и узнали как приготовить Суп пюре из фасоли.
Приятного аппетита.